امروزه تزریق بوتاکس به‌عنوان محبوب‌ترین روش جوان‌سازی رواج پیدا کرده است. این روش که جزو درمان‌های کم تهاجمی و بی‌خطر محسوب می‌شود؛ دوره نقاهت خاصی ندارد. اما برای پیشگیری از عوارض و افزایش ماندگاری آن بهتر است برخی نکات را رعایت کنید.
خوابیدن بعد از بوتاکس یکی از همین نکات مراقبتی است. اغلب پزشکان توصیه می‌کنند حداقل 4 تا 6 ساعت پس از تزریق دراز نکشید و در پایان روز نیز با شرایط خاصی استراحت کنید.در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا نظر متخصصان کلینیک زیبایی ادهمی را در این مورد بررسی کنیم.
آیا بعد بوتاکس میشه خوابید؟
بوتاکس نوعی سم بوتولینوم است که به طور موقت عضلات صورت را فلج میکند تا خطوط و چین‌وچروک‌ها را کاهش دهد. این روش محبوب زیبایی، موقت بوده و برای پیشانی، دور چشم‌ها، کاهش تعریق زیر بغل و کف دست، درمان سردردهای میگرنی و… کاربرد دارد.
البته بعد از بوتاکس باید چند نکته را برای به دست آوردن بهترین نتیجه و جلوگیری از عوارض جانبی رعایت کنید که خوابیدن یکی از آنهاست. در ادامه چند مورد از مراقبت‌های بعد از بوتاکس را نام می‌بریم:
- دراز کشیدن یا خوابیدن به مدت 4 تا 6 ساعت پس از تزریق ممنوع است: این امر به بوتاکس به اندازه کافی فرصت می‌دهد تا در عضلات هدف جذب شود و از پخش شدن آن به سایر قسمت‌های صورت جلوگیری میکند.
- از مالش یا لمس محل تزریق خودداری کنید: این امر می‌تواند باعث انتشار سم بوتولینوم به سایر نواحی شود.
- فعالیت‌های شدید ورزشی یا هر فعالیتی که باعث تعریق زیاد شما می‌شود را به مدت 24 ساعت به تعویق بیندازید: گرما می‌تواند باعث تورم و قرمزی محل تزریق شود.
- از مصرف الکل و دخانیات به مدت 24 ساعت پرهیز کنید: این مواد می‌توانند خونریزی و کبودی را افزایش دهند.
- از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپرین برای چند روز دوری کنید: این داروها می‌توانند خونریزی و کبودی را افزایش دهند.
چند ساعت بعد از تزریق بوتاکس میتونیم بخوابیم
خوابیدن یکی از نیازها غیر قابل تغییر بشر است و اگر حتی برای یک روز خواب شما به هم بریزد باید منتظر عدم هماهنگی در همه کارهای روزمره باشید. به همین دلیل نمی‌توان ادعا کرد که بعد از بوتاکس خوابیدن ممنوع است. بلکه بهتر است یاد بگیریم بعد از بوتاکس چگونه بخوابیم. متخصصان توصیه می‌کنند موارد زیر را برای خوابیدن رعایت کنید تا عوارض خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس را به حداقل برسانید:
- حداقل 4 ساعت صبر کنید: اکثر متخصصان توصیه می کنند که حداقل 4 تا 6 ساعت پس از تزریق از دراز کشیدن و خوابیدن خودداری کنید. به این ترتیب سم بوتولینوم فرصت پیدا میکند تا در عضلات هدف جذب شود و به عضلات مجاور سرایت نکند.
- برخی متخصصان 2 ساعت را کافی می دانند: برخی از متخصصان معتقدند که خوابیدن به پهلو یا روی شکم بعد از 2 ساعت اشکالی ندارد، به شرطی که سر و صورت شما را تحت فشار قرار ندهد. البته این نکته چندان قابل استناد نیست زیرا بعد از بوتاکس تا چند ساعت نباید به پهلو خوابید.
- خوابیدن به پشت بهترین حالت است: خوابیدن به پشت در 4 تا 6 ساعت اول بعد از تزریق بهترین حالت است. از چند بالش اضافی استفاده کنید تا سر و گردنتان را در حالت خنثی نگه دارید.
چرا نباید فوری بعد از بوتاکس خوابید؟ عوارض خوابیدن بعد از تزریق بوتاکس
حتما از خودتان می‌پرسید اصلا دلیل این همه تاکید برای اینکه تا چند ساعت بعد از بوتاکس نباید خوابید چیست؟ دلایل مهمی برای خودداری از خوابیدن بلافاصله پس از تزریق بوتاکس وجود دارد که در ادامه برخی از مهم‌ترین موارد را بررسی می‌کنیم:
- حرکت سم:
- سم بوتولینوم موجود در بوتاکس باید زمان کافی برای جذب عضلات هدف داشته باشد. اگر خیلی زود بخوابید، ممکن است سم جابه‌جا شود و به عضلات مجاور سرایت کند که می‌تواند منجر به نتایج ناخواسته مانند افتادگی ابرو یا پلک شود.
- تورم و کبودی:
- دراز کشیدن بلافاصله پس از تزریق می‌تواند تورم و کبودی را در ناحیه تزریق افزایش دهد. خوابیدن به پشت و سر بالا به کاهش این عوارض کمک میکند.
- اثربخشی:
- برخی معتقدند که خوابیدن زودهنگام می‌تواند بر اثربخشی بوتاکس تأثیر بگذارد. اگرچه شواهد قطعی در این مورد وجود ندارد، اما احتیاط کردن و صبر کردن تا زمانی که سم به طور کامل جذب شود، ضرری ندارد.
- راحتی:
- خوابیدن در برخی از موقعیت‌ها بعد از تزریق بوتاکس می‌تواند ناخوشایند باشد. به‌عنوان مثال، خوابیدن به پهلو یا روی شکم می‌تواند به ناحیه تزریق فشار وارد کند و باعث درد یا ناراحتی شود.
مراقبت‌های بعد از بوتاکس در زمان استراحت
برای اطمینان از بهترین نتیجه بعد از تزریق بوتاکس در سعادت آباد و به حداقل رساندن عوارض جانبی احتمالی، رعایت برخی نکات در زمان استراحت شبانه بسیار مهم است. البته بهتر است برای اطلاعات بیشتر مقاله مراقبت های بعد از بوتاکس را مطالعه کنید.
- خواب کافی: هدف 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت در شب است. کمبود خواب نیز می‌تواند منجر به تورم و کبودی بیشتر در ناحیه تزریق شود و مدت زمان تاثیر گذاری بوتاکس را بیشتر کند.
- موقعیت خواب: به پشت بخوابید و از دو بالش اضافی برای بالا نگه‌داشتن سر و گردن خود استفاده کنید. این کار به کاهش تورم و جلوگیری از حرکت سم به عضلات مجاور کمک میکند.
- از فشار دادن یا مالش صورت خودداری کنید: از مالیدن، نوازش یا فشار دادن ناحیه تزریق خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند سم را جابه‌جا کند و باعث کبودی یا تورم بیشتر شود.
- از مصرف الکل و داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید: الکل می‌تواند خونریزی و کبودی را افزایش دهد و برخی از داروها می‌توانند با بوتاکس تداخل داشته باشند. قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید.
- فعالیت‌های شدید را به تعویق بیندازید: از انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین در 24 ساعت اول پس از تزریق خودداری کنید. این فعالیت‌ها می‌تواند جریان خون را به ناحیه تزریق افزایش داده و خطر کبودی یا تورم را افزایش دهد.
5 نکته مراقبتی که در کنار توصیه های خوابیدن بعد از بوتاکس باید رعایت کنید
- از کمپرس سرد استفاده کنید: در 24 تا 48 ساعت اول پس از تزریق، برای کاهش تورم و درد، کمپرس سرد را به مدت 10 تا 15 دقیقه در هر بار، چند بار در روز روی ناحیه تزریق قرار دهید.
- از حمام گرم و دوش خودداری کنید: از حمام گرم، دوش آب گرم یا سونا در 24 تا 48 ساعت اول پس از تزریق خودداری کنید. گرما می‌تواند جریان خون را به ناحیه تزریق افزایش و خطر کبودی یا تورم را بالا ببرد. پس می‌بینید علاوه بر اینکه چند ساعت بعد از بوتاکس نباید خوابید باید حواستان باشد که حداقل یک روز به صورتتان آب نزنید.
- آرایش نکنید: تا 24 ساعت پس از تزریق از آرایش کردن در ناحیه تزریق خودداری کنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید: از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید یا استفاده از تخت‌های آفتاب‌گیر در 2 تا 4 هفته اول پس از تزریق خودداری کنید. نور خورشید می‌تواند باعث قرمزی و تورم در ناحیه تزریق شود.
- در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی غیرمعمول، با پزشک خود تماس بگیرید.
امن‌ترین تزریق بوتاکس را در کلینیک زیبایی ادهمی تجربه کنید
درست است که بوتاکس جزو روش‌های بی‌خطر محسوب می‌شود؛ اما می‌بینید که حتی خوابیدن بعد از بوتاکس نیز اصول خودش را دارد. پس سعی کنید با انتخاب کلینیک زیبایی در سعادت آباد معتبر، خطر عوارض بوتاکس را به حداقل برسانید.
ما در کلینیک زیبایی ادهمی با استفاده از بهترین برندها و به‌روزترین تجهیزات سعی می‌کنیم خدماتی مانند تزریق بوتاکس در غرب تهران را به شما ارائه دهیم که با رضایت از کلینیک خارج شوید.
- 1. تا چند ساعت بعد از بوتاکس نباید خوابید؟
- 4 تا 6 ساعت
- 2. نشسته خوابیدن بعد از بوتاکس اشکالی دارد؟
- اگر فوری بعد از بوتاکس می‌خواهید بخوابید، بهتر است به صورت نشسته بخوابید و سر را در حالت خنثی نگه دارید.
- 3. آیا واقعا خوابیدن بعد از بوتاکس عوارض دارد؟
- بله ممکن است باعث تورم و کبودی شود یا اینکه تاثیر بوتاکس را به صورت نامتقارن کند. همچنین افتادگی پلک و ابرو نیز از عوارض شایع خوابیدن بعد از بوتاکس است.